3+1 tipp, hogy ne fázzunk az őszi/téli edzéseken
Az a fránya, csúnya ősz. Igaz? Nem elég, hogy sárgulnak a levelek, hogy egyre korábban sötétedik, de még a hőmérő higanyszála is könyörtelenül csúszik egyre lejjebb. Közeledik a tél is… Ez persze már reggelente, a buszra várva, vagy munka után hazafelé tartva is elegendő ahhoz, hogy az ember egyre depresszívebb… Elolvasom